בטניס יש מס' רב של חבטות. החבטות העיקריות הן - חבטת הגשה, חבטת הכף יד, חבטת הגב יד.
בכתבה הבאה נלמד על סוגי החבטות. איך לבצע אותם בצורה טובה יותר? נלמד בהמשך :)
חבטת הגשה (Serve) - החבטה הכי חשובה בטניס.
בחבטה זו משתמשים בתחילת כל נק'. כל שחקן מגיש בתורו למשך כל המשחקון. החבטה מתבצעת בצורה אנכית כדי לייצר את העוצמה המירבית.
חבטת כף היד (Forehand) - חבטה זו מתבצעת ע"י היד החזקה שלכם. כף היד מופנית לכיוון החבטה.
החבטה החזקה ביותר של רוב השחקנים, כנראה בגלל הטבעיות של החבטה. מתבצעת ביד אחת.
חבטת גב היד (Backhand) - בחבטה זו גב היד מופנית לכיוון החבטה. מתבצעת ביד אחד או שתיים.
חבטת יעף (Volly) - במכה זו משתמשים ליד הרשת, המכה נעשית מן האוויר.
לרוב משתמשים בה כאשר רוצים לסיים נקודה מעמדה התקפית הקרובה לרשת.
הנחתה (Smash) - חבטה זו מתבצעת גם כן על יד הרשת. משתמשים בה כאשר מגיעים לשחקן כדורים גבוהים ויחסית נוחים. כמו בחבטת הגשה, חבטה זו מתבצעת גם כן בצורה אנכית מלמעלה למטה, חבטה התקפית ונקראת גם חבטה מסיימת.
חבטת דרופ (Drop Shot) - חבטה הדורשת מיומנות גבוהה. חבטה שנחבטת ברכות ובהרבה רגש כך שהוא יהיה כמה שיותר נמוך וקרוב לרשת של היריב כך שיהיה לו קשה להגיע לכדור - מתבצעת בסלייס כדי לייצר סיבוביות לאחור לכדור.
חבטת תילול (Lob Shot) - מכה של השחקן כאשר יריבו נמצא קרוב לרשת. המכה היא גבוהה וקשתית שעולה גבוה מעל השחקן היריב ונוחתת עמוק לתוך החלק האחורי של המגרש.
חבטת דרייב וולי ( Drive Volly) - חבקת פורהאנד או בקהאנד הנחבטת מהאוויר, חבטה התקפית ודורשת מיומנות גבוהה. השחקניות בסבב נוהגות להשתמש בחבטה זו, כאשר הכדור מגיע אליהן גבוה ונוח לחבטה.
חבטת התקרבות (Approach) - חבטה התקפית, כאשר קבלת הכדור היא נוחה וקצרה, מתקיפים את הכדור חזק וכמה שיותר עמוק לכיוון הצד של היריב ועולים לרשת כדי להלחיץ ככל האפשר.
בטניס שני מצבים, קבלה (קבלת הכדור) ושליחה (חבטת הכדור).
שליחת הכדור מתבצעת בצורה שונה. שחקן טוב יודע להשתמש בחבטה הנכונה בהתאם למשחק.
סוגי הסיבוב של הכדור הם:
סלייס (Slice) - בחבטה זו השחקן "חותך" את הכדור. יכ
ול לשמש כמכה הגנתית או התקפית.
מכת החיתוך גורמת לכדור לזוז הצידה לאחר הקפיצה של הכדור במגרש, או להיעצר במקום או להישאר על המגרש בצורה נמוכה מה שמקשה על היריב לחבוט בכדור.
חבטה זו היא גיוון טוב ויכולה לשבש ליריב את המשחק. בצד הגנתי וגם כן בצד ההתקפי.
טופספין (Topspin) - החבטה השימושית ביותר כיום.
השחקן חובט בכדור מלמטה למעלה בצורה סיבובית. עם תזוזת רגליים טובה ופגישת כדור בצורה טובה הכדור לא יצא החוצה, חבטה שעולה מעל הרשת ויורדת למטה, טוב ספין מהיר יכול לגרום לקפיצת הכדור לעלות גבוה אל היריב מה שמקשה לחבוט בכדור.
פלאט (Flat) - חבטה ישרה בלי סיבוביות, חבטה עוצמתית יותר מהטופספין, אך הסיכוי ליותר טעויות במכה זו גבוהה בהרבה יותר.
חלק מהחבטות קלות לביצוע, חלקם קשות יותר.
כל חבטה היא נלמדת ונרכשת. צריך להתאמן ולחזור על אותה פעולה מס' רב של פעמים. ככל שמתרגלים יותר (אימונים, משחקים, סטים, קיר אימונים) כך משתפרים יותר.
בהצלחה!
