האתר מוקדש באהבה לכל חובב טניס. תוכלו למצוא חומר עיוני על הענף, תחרויות,
מגוון כתבות ענייניות, טיפים למשחק נכון, תזונה, כושר גופני ועוד ועוד.
צרו קשר עוד היום לאימון טניס, ותהנו מאימון ברמה אחרת!
פדרר זכה אתמול בטורניר בפעם ה-7 בקריירה, אחרי שניצח את נובאק דג'וקוביץ' בגמר בתוצאה 6:3 7:5 .
תוך כדי משחק חזק ואגרסיבי מאוד, שם את הלחץ תמיד על נובאק ועלה הרבה לרשת.
פדרר רשם במשחק 11 אייסים לעומת 1 בלבד של נובאק.
37 ווינרים, לעומת 19 של נובאק דג'וקוביץ'.
והנתון המשמעותי ביותר לטעמי שהוא הציל 7 אפשרויות שבירה מתוך 7 אפשריות (יצא פעמיים ממצב של 40:15 דאון במערכה השנייה), והצליח לשבור פעמיים מתוך 2 אפשריות.
מומנטום יכול להופיע לצידך או נגדך.
למומנטום יש השפעה אדירה עם הוא איתך, המומנטום יכול להשפיע על הנקודות, משחקונים והמערכות.
כשהוא איתך ההרגשה נפלאה, אתה מוביל את קצב במשחק, החבטות נראות מצוין והיריב נראה גמור ומעוצבן.
כשהוא נגדך ההרגשה איומה, פתאום הטעויות מחילות להופיע לעיתים קרובות יותר, השחקן היריב נראה יציב להפליא והמשחק במהרה יכול לברוח לך מהידיים. בין עם המומנטום איתך או נגדך, צריך לנקוט בפעולה.
לפניך מספר טקטיקות שתוכל/י להשתמש במצב זה:
1. תאט כאשר המומנטום נגדך -
תאט את הקצב בין הנקודות, ובהפסקות בין המשחקונים, קח יותר את הזמן, תנצל את הזמן המקסימלי שניתן. אל תמהר לפני כל נקודה. השחקן שנמצא במומנטום נמצא על מצב אוטומט, תן לו לחכות יותר בין הנקודות, הזדמנות לחשוב יותר.
2. להיות מוכן ונחוש יותר לפני כל נקודה -
אם הפסדת נקודה, להיות מוכן ב-100% לנקודה הבאה, בנחישות מלאה! לא להוריד את הראש, להרים את הראש ולהתכונן לנקודה הבאה. שפת גוף טובה/חזקה זה כלי חזק בכל נקודה. אם היריב יראה אותך אם הראש למטה, עצבני ולא במשחק הוא ינצל את זה לטובתו, וכך הוא יצבור יותר ויותר מומנטום וזה יתורגם במספר רצוף של נקודות ומשחקונים ולבסוף במשחק כולו. לכן עלייך להיות קשוח, יציב ולשמור את היריב במצב של לחץ מתמיד, בלי לתת נקודות קלות.
3. תעצור את הרצף לפני סוף המערכה -
הרבה שחקנים מתחילים לא טוב את המערכה עם המומנטום נגדם, ובמצב של 5:0 או 5:1 הם אומרים לעצמם "טוב, המערכה הזאת כבר גמורה, בוא נסיים את המערכה הזאת מהר ונתחיל מערכה חדשה..." זאת טעות גדולה מאוד!!
סיבה ראשונה היא שלא משנה מה התוצאה, עד שזה לא נגמר זה לא נגמר! תמיד אפשר לנסות להילחם ולנסות להאמין שאפשר לעשות קאמבק בכל מצב.
סיבה שנייה היא שאפילו שהיריב מוביל, גם לו יש לחץ רב לסיים את המשחק. וכל משחקון נוסף שאתה לוקח לו, מכניס אותו ללחץ רב ולמחשבות שיכולות לסבך אותו.
וסיבה אחרונה היא פשוט לא להגיע למערכה הבאה במומנטום שלילי. זאת אומרת שגם אם הפסדת את המערכה לפחות להגיע למערכה הבאה בכוחות מחודשים, לקחת איזה משחקון שניים, לעשות מין מיני מומנטום ובעצם לשדר - "אני עדיין במשחק".
4. צא להפסקת שירותים בין המערכות, תשטוף פנים, תתרענן.
5. שנה את סגנון המשחק -
תגיעו למשחק עם טקטיקות שונות, ותרגישו חופשי לשנות את הטקטיקה במידה והיא לא הולכת.
אנה איבנוביץ'
לסיכום עלייך להיות חכם ולדעת איך לזהות את המונטום של היריב, ולנטרל זאת תוך כדי משחק ולא לתת לזה להשפיע על המשחק.
צרו קשר עוד השבוע לאימוני טניס, זהו החורף מגיע לסיומו, מעכשיו הרבה ימים חמים ונעימים! תתקשרו, תתאמו אימון ותהנו מהספורט הכל כך יפה הזה! חן שמש - 050-8871797 או בתיבת ה-צור קשר מצד ימין. שבוע טוב!
הפוסט הבא הוא בשביל שחקנים תחרותיים מתחילים, המשחקים בתחרויות אזוריות, סבב ווילסון/פרינס וכו'...
כל שחקן טניס התמודד בעבר או מתמודד לעיתים נגד שחקן "דחפן", ששיטת המשחק שלו היא לא לסיים כדורים, אלא רק להעביר את הרשת בגובה של 2-4 מטר ולנסות לא להחטיא שום כדור.
משחק זה יכול להתיש ולעצבן את השחקן האחר ולהוציא אותו מהמשחק לגמרי. לכן אתן מספר טיפים איך לשחק נגד שחקנים מהסוג הזה כדי לייעל את המשחק, ולהפוך שיטת משחק זו של היריב ליתרון עבורך:
1. אל תיגרר לשיטת המשחק של היריב -
אם סגנון משחק זה הוא לא שיטת המשחק שלך, אל תנסה לחקות את יריבך. סביר להניח שהוא טוב יותר ממך בשיטת משחק זו, כיוון שככה הוא משחק את רוב משחקיו. אל תיתן לשחקן היריב לראות אותך כועס או מעוצבן, אל תיכנס למחשבות שליליות ואל תיתן לשיטת המשחק שלו להשפיע לך על המשחק או העצבים, תישאר תמיד בריכוז מלא.
2. תהיה סבלני!
אתה חייב לזכור, אפילו שהשחקן ה"דחפן" מכניס כל כדור בחזרה, החבטות שלו לא מסכנות אותך. תהיה סבלני, תמשיך לחבוט בכדור בלי לעשות טעויות ותחכה לחבטה יותר חלשה וקצרה של היריב, ואז תתקוף את הכדור - ווינר שוט או חבטת עלייה. אם תנסה לחבוט בחוזקה כל כדור ותנסה לסיים את הנקודה מהר מדי אתה עלול להסתבך בהמשך הנקודות ואז גם גורם העצבים יכול להשפיע עלייך במשחק כולו, וזה בדיוק מה שיריבך ה"דחפן" רוצה. הכי חשוב שתישאר מרוכז ותחכה לרגע הנכון בכל נקודה.
3. לעלות לרשת לעיתים קרובות -
השחקן ה"דחפן" לא מכה חזק, ומכות העברות שלו לא חדות ומדויקות. כמובן לא לעלות על כל כדור, יש לעלות בזמן הנכון לוולי, הנה מספר דוגמאות של עלייה בזמן הנכון:
אחרי מספר חבטות מקו אחורי, לחבוט חבטה עמוקה ולהתגנב לרשת. להפתיע את היריב.
לרוב השחקנים ברמה זו יש חבטה שהיא פחות טובה, ברוב המקרים זוהי חבטת הבקהאנד. לחבוט חבטה עמוקה והצידה לעבר כיוון היריב ולעלות לוולי.
לעלות לאחר סרב - Serve & Volly .
לעלות לוולי לאחר חבטת ריטרן, כמובן יש לחבוט חבטה עמוקה וטובה בריטרן - עדיפות לחבטה בסרב שני של היריב.
4. בחירת החבטה הנכונה -
תוך כדי חימום, תוך כדי הנקודות הראשונות במשחק, נסה לראות באיזה חבטה של יריבך הוא מרגיש פחות בנוח, ובאיזה סוג של חבטות לכיוונו הוא מרגיש פחות נוח (ספין, דרופ, סלייס), ותבנה את משחקך כך כדי להוציא אותו מאיזור הנוחות.
אם בוולי הוא לא מתפקד טוב כמו בקו אחורי, נסה לחבוט חבטות קצרות כדי להכריח אותו לעלות לכיוון הרשת - בשלב זה או שהוא יישאר בוולי ותוכל להעביר אותו, או שהוא ינסה במהרה לחזור לכיוון הקו אחורי וכך תוכל לסבך אותו יותר בחבטה עמוקה לכיוון שלו. אם הוא מתקשה לייצר חבטות כאשר אתה חובט לכיוונו חבטות טופספין שמגיעות לו גבוה מעל גובה כתף, תמשיך לחבוט לו כדורים אלה, ותעלה לרשת או שתחכה לטעות. עשה הכל כדי לסבך אותו ולהוציא אותו מהמשחק.
5. תישאר סבלני לכל אורך המשחק, תהיה מרוכז ותישאר רגוע -
במבט מהצד על השחקן ה"דחפן" מקבלים רושם שונה - "מה נגדו אני משחק, הוא לא מהווה איום רק מכניס כדורים, הולך להיות לי משחק קל" אך המשחק עצמו יכול להיות שונה לגמרי ממה שציפית. שחקנים מסוג זה גורמים להרבה בעיות אצל שחקנים אחרים ומוציאים את השחקנים האחרים מקצב המשחק שלהם, מה שגורם להם בסופו של דבר להפסיד.
קח בחשבון שהנקודות במשחק לא יהיו קצרות, חכה לרגע הנכון בכל נקודה, אל תמהר לסיים את הנקודה, תישאר רגוע וכך תוכל בסופו של דבר לנצח.
מקווה שהכתבה עזרה לכם.
קבלו קליפ של פיט סמפראס הגדול שהיה נוהג לרחף לעבר כדורים גבוהים והיה מסיים את הנקודה בסלאם דאנק אדיר!!
קבלו עוד טיפ קטן בנושא הוולי: השליטה בחבטת הוולי מצריכה הרבה ביטחון. תלמדו, תעבדו ותתרגלו חבטה זו ותרכשו ביטחון. לטעמי 80% מהצלחת חבטת הוולי קשורה בביטחון שלכם ו-20% ביכולת. כמובן אחרי שלמדתם איך חובטים חבטת וולי.
נעלי טניס לקנייה מ-עלי אקספרס, משלוח חינם!!
צרו קשר לאימוני טניס בכל הגילאים והרמות - אימונים קבוצתיים, פרטיים. חן שמש - 050-8871797 או בתיבת הצור קשר מצד ימין. סופ"ש נעים.
