איך להתמודד עם הרוח במשחק הטניס

אנחנו נמצאים בעיצומו של החורף, ואיתו יש ימים סוערים יותר וסוערים פחות.
אפילו בימים שהשמש זורחת ואפשר לצאת לשחק, אנחנו נתקלים לא פעם ברוחות עזות שמקשות עלינו במשחק.
רוב הטניסאים יגידו לכם שהם שונאים לשחק ברוח, גם אני לא מחבב את הרוח כאשר אני משחק טניס :)
הרוח גורמת לחבטות שלנו לסטות מהנתיב המיועד, כדורים שהיו צריכים להיכנס יוצאים החוצה לצדדים, פוגעים ברשת,
הרוח מפריעה לנו לזרוק את הכדור בסרב, ומשפיעה על התזוזה שלנו ועל הטיימינג עם הכדור.
אבל אין מה לעשות, אנחנו צריכים להתמודד עם מצב זה ולדעת את היתרונות שיש בכל צד, ולהפוך את זה ליתרון עבורנו.
הכתבה הבאה תעזור לכם להתמודד עם הרוח - כאשר הרוח נושבת אל עבר הגב שלכם (עם הרוח), וכאשר הרוח נושבת לכיוון הפנים (נגד הרוח):

איך לשחק עם הרוח:

1. כמגיש, הרוח יכולה לתת לך יתרון משמעותי, אם אתה חובט חבטת פלט רצוי שהכדור יהיה נמוך יחסית - קרוב לרשת, אחרת הוא יצא החוצה, חבטת טופספין רצויה מכיוון שהיא גורמת לכדור לרדת לכיוון מטה.
2. חבטות טופספין מקו אחורי יקשו מאוד על יריבך, הם יגיעו מהר ויקפצו גבוה, מה שמקשה על היריב להחזיר את הכדורים.
3. חשוב להיות אגרסיבי, חבטות שהיו יוצאות לכיוון הריבועים בצד של היריב, יגיעו לשטח היריב בצורה עמוקה יותר.
4. רוב הכדורים של היריב יגיעו בצורה קצרה יותר ונוחה, וזה זמן מצוין לחבוט חבטות התקרבות, לתקוף ולהגיע לכיוון הרשת, משם קל יותר לסיים את הנקודה בוולי. 
5. חבטות סלייס שטוחות בחבטת התקרבות יגרמו לכדור לטוס לכיוון היריב.
6. עבודת רגליים טובה, וציפייה שהכדור ייעצר או יפנה לכיוון נגדי בעת הנחיתה במגרש. 

איך לשחק נגד הרוח:

1. חבטת סלייס בסרב תקשה על היריב ותגרום לו לזוז, לכיוון הגוף והחוצה, חבטת פלט רצויה גם כן כדי שהכדור יהיה עם קצת עוצמה, בסרב שני לחבוט חבטת טופספין עם ביטחון מלא.
2. בקו האחורי לחבוט יותר חזק וקצת יותר גבוה מהרגיל, טופספין כמובן. 
3. לחבוט חבטות עמוקות אל עבר המגרש של היריב - מעבר לקו ה- Service Line.
4. הכדורים יגיעו מהר מהרגיל בדר"כ אז להתכונן יותר במהירות, הנפה קצרה ומשקל גוף קדימה ולא אחורה.
5. חבטות דרופ שוט מצוינות. במידה ואפשרי והכדור יחסית נוח, יש להשתמש בחבטה זו, הכדור ינחת ויחזור לכיוון הנגדי מה שיגרום קושי רב ליריב להגיע לכדור. 
6. במידה והשחקן היריב עולה לרשת, להימנע מחבטת לוב, אחרת יהיה לו קל לסיים את הנקודה בחבטת הנחתה.

חשוב מאוד לזכור שאין מה להתעצבן ולהאשים את הרוח או את תנאי הטבע.

יש לזכור שגם היריב שלך נמצא באותו סירה, ויש להשתמש במה שעובד עבורך ולהפוך את זה ליתרון במשחק.

קרוליין ווזניאקי

צור קשר לאימון טניס בטלפון - 050-8871797, או בתיבת ה-צור קשר בצד ימין של המסך.