משחק טניס

13 סיבות טובות למה עלייך לצאת מהפוך ולהתחיל לשחק טניס:

1. טניס זה השילוב המושלם בין הנאה לכושר גופני.
2. שיפור הכושר האירובי על ידי שריפת שומן ושיפור כושר הלב וכלי הדם ושמירה על אנרגיה גבוהה יותר.
3. עובד חזק על הרגליים, משפר ריצה למרחקים קצרים, עובד על זריזות, שינויי כיוון ויציאה מהמקום. 
4. במשחק טניס בודד של שעה הגוף שורף כ-500 קלוריות בממוצע!!!
5. משחק הטניס בונה שריר (מרגליים ועד פלג גוף עליון), משפר קואורדינציה ומחזק עצמות. 
6. משפר כוח ליבה וגמישות.
7. מוסר עבודה גבוה לעוסקים בטניס, ספורטיביות, אחריות, משמעת עצמית גבוהה, התמודדות עם לחץ ושיפור טעויות, בהחלט כלים חשובים ליום יום. 
8. טניס עוזר לפיתוח המוח - חשיבה טקטית, פתרון בעיות, ריכוז, הרגעה עצמית.
9. טניס יכול לספק לך מה שתרצה - אימוני טניס/כושר כחובבן לשיפור כושר גופני, משחק עם חברים, משפחה, תחרותי ארצי, תחרותי בינלאומי. 
10. ענף הספורט שיכול להיות הכי מהנה למשפחה - הנאה + כושר גופני = ענף הטניס.
11. לא סתם קוראים לענף - הספורט הלבן. 
12. חווית צפייה במשחק הטניס - תחרויות כל השנה מחודש ינואר ועד נובמבר. הרמה גבוהה ביותר, הכי טובה שהייתה מעולם. מגרשי טניס שונים - מגרש טניס מסוג אספלט, דשא וחימר, מה שהופך את המשחק לכל כך מגוון. 
13. טניס הוא משחק לכל החיים!!! בין אם אתה משחק להנאתך ובין אם אתה משחק במסגרת תחרותית. 

לא משנה בן/בת כמה את/אתה, תמיד אפשר להתחיל. 
מאוד קל להישאר בבית בחודשי החורף הקרים, אנחנו תמיד מתעצלים ותמיד יש נטייה לאכול יותר, תמיד רעבים...
הגיע הזמן לצאת מהפוך ולהנות מפעילות גופנית אינטנסיבית, טובה ומהנה! 

מאמן טניס

אני מאמן טניס כבר 8 שנים, מאמן ילדים ומבוגרים, חובבנים ותחרותיים. לקבלת הסבר רחב יותר של שיטת האימונים לחץ כאן. 
צור קשר לאימון טניס ותהנה מספורט לכל החיים.
חן שמש - 050-8871797 .
או בתיבת הצור קשר בצד ימין .